Man kann die Liebe zum Yoga nicht beschreiben - Man muss sie erkennen und erfahren. Zeige allen auf der Matte, dass du die Liebe zum Yoga schon gefunden und erfahren...
Sukhasana, die „easy pose“, ist garnicht so einfach wie sie aussieht, mit ganz viel innerer Kraft, Konzentration und Selbstachtung kann sie jedoch wahre Wunder bewirken. Verlass dich auf dein Herz,...
Sei ausdauernd wie eine Lotusblume, egal ob beim Yoga oder im Alltag. Wie der abperlende Effekt der Bläter, kannst du auch deine Sorgen, Stress und Überflüssige Reize an dir abperlen...
Gehe leicht und sanft mit dir und deinem Körper um, habe wenig „Gepäck“ mit dir zu tragen und vertraue dir selber und deinem Körper. Zwei seitliche Bauchtaschen Doppellagiger Stoff in...
